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LA APP DE EMS PRO ONE
Elige un programa, ajusta la intensidad y sigue entrenamientos guiados. Para iPhone y iPad con iOS 15.1 o posterior, y Android.
Sesiones en directo
Tu entrenador. En directo desde tu teléfono.
Únete a una sesión en directo desde la app y entrena con un entrenador real, estés donde estés. Tú defines la intensidad, grupo muscular por grupo muscular.
Tu entrenamiento. Siempre contigo.
Tu última sesión, tus minutos y tu plan en una sola pantalla.
Cada impulso. Bajo tu control.
Frecuencia, impulso y ritmo, ajustados para cada programa.
Tu coach. Las 24 horas.
Pregunta sobre entrenamiento, nutrición y recuperación a cualquier hora del día.
Tu progreso. De un vistazo.
Registra cada entrenamiento. Entrena donde quieras y cuando quieras.
Descarga la app. Descarga gratuita.
Elige un programa. Tu traje te sigue.
Elige un programa en la app y ajusta la intensidad. El Control Box lo convierte en impulsos precisos. Pruébalo abajo.
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Sesiones en directo
Entrena en directo con un entrenador, transmitido directamente a tu teléfono.
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Entrena con vídeo
Sigue entrenamientos guiados directamente en la app.
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Entrena en grupo
Inicia una sesión grupal o únete a una con un código.
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Consulta tu progreso
Tus sesiones y tu actividad, de un vistazo.
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Configuración paso a paso
La app te muestra cómo ponerte el traje.
También en la app
- Sincronización con Apple Health
- Planes de entrenamiento personales
- Todas las zonas musculares con un solo botón
- Guarda tu último entrenamiento como ajuste
- Directos con más de 100 participantes
- Modo estudio: gestiona miembros y entrenadores
- EMS PRO ONE Coach para tus dudas sobre el traje
- Centro de ayuda con vídeos
- Soporte directo en la app
- Acumula EMS PRO ONE Coins y ahorra en la tienda
- Comparte tu entrenamiento en Instagram
- Notificaciones push
- Inicia sesión con Apple, Google o email
- Disponible en 10 idiomas
Descarga la EMS PRO ONE APP
Los programas
01القوة
Strength es el programa clásico de EMS para músculo y fuerza. Trabaja tus fibras musculares rápidas (tipo 2), clave para ganar músculo. En la app funciona a 100 Hz, con impulsos de 300 µs y contracciones de 4 segundos.
Empieza con poca intensidad y súbela poco a poco. En las primeras 8 a 10 semanas basta con una sesión de hasta 20 minutos por semana. Después, deja al menos cuatro días entre sesiones intensas.
02العافية
Wellness usa impulsos suaves para relajarte y estirar, por ejemplo como sesión ligera entre entrenamientos más duros. Se siente más suave que Strength.
Más suave no significa todos los días. Sube la intensidad poco a poco hasta que te resulte cómoda y para si algo no se siente bien.
03حرق الدهون
Fat burn está pensado para un entrenamiento orientado a la composición corporal. Encaja mejor en una rutina con movimiento regular, buena alimentación y suficiente descanso.
Cuánto cambia depende justamente de eso. La EMS apoya tu entrenamiento, pero ningún programa elimina grasa de una zona concreta.
04كارديو
Cardio hace tu entrenamiento más exigente con impulsos cortos y pulsantes. Combínalo con ejercicios sencillos como sentadillas, zancadas o un circuito corto para subir la intensidad.
Se siente más suave que Strength, pero tu cuerpo igualmente necesita tiempo para acostumbrarse. Progresa poco a poco.
05مخصّص
Custom te da el control total. Ajusta tú mismo la frecuencia, el ancho de impulso, la rampa y otros parámetros, guárdalos como ajuste y cámbialos cuando quieras.
Pensado para usuarios con experiencia y entrenadores que saben lo que quieren. ¿Eres nuevo en EMS? Empieza con los programas predefinidos.
Entrenadores expertos guían tus entrenamientos
Sigue a un entrenador en pantalla mientras la app activa tu traje.
LA APP DE EMS PRO ONE
Empieza con Free. Pásate a Pro cuando estés listo.
Usa la app y tu traje gratis, o desbloquea la experiencia completa de entrenamiento con Pro.
مجاني
0 درهمPara siempre
- Conecta y controla tu traje
- Todos los programas de entrenamiento
- Estadísticas de tus entrenamientos
- AI Coach (básico)
- Gana EMS Coins
Pro
39.99 درهم/ mes
o Dhs. 399.99 / año
Ahorra un 17% al añoTodo lo de Free y además:
- Creador de entrenamientos Custom
- AI Personal Coach
- Planes de entrenamiento personalizados
- Biblioteca de entrenamientos premium
- Sincronización con Apple Health y el monitor de actividad física
Paga aquí en el sitio web. Activamos Pro para el correo electrónico de tu pedido en un plazo de 1–2 días. No se renueva automáticamente.
Cancela cuando quieras
Preguntas frecuentes
¿Con qué teléfonos funciona la app?
iPhone y iPad con iOS 15.1 o posterior, y Android.
¿Qué puedo hacer en la app?
Elige un programa y configura la intensidad de cada grupo muscular. Sigue entrenamientos guiados de Strength, yoga y Cardio con vídeo, o entrena sin vídeo y haz tu propia sesión. Únete a sesiones de entrenamiento en directo, inicia una sesión en grupo o únete a una con un código, y consulta tu progreso. La app también te muestra paso a paso cómo ponerte el traje.
¿Dónde puedo descargar la app?
Descarga la EMS PRO ONE APP desde el App Store para iPhone y iPad, o desde Google Play para Android. En las tiendas aparece como EMS PRO 1.