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L’APPLICATION EMS PRO ONE
Choisissez un programme, réglez l’intensité et suivez des entraînements guidés. Pour iPhone et iPad avec iOS 15.1 ou version ultérieure, et Android.
Séances en direct
Votre coach. En direct sur votre téléphone.
Rejoignez une séance en direct directement dans l’application et entraînez-vous avec un vrai coach, où que vous soyez. Vous réglez vous-même l’intensité, zone musculaire par zone musculaire.
Votre entraînement. Toujours avec vous.
Votre dernière séance, vos minutes et votre programme sur un seul écran.
Chaque impulsion. Sous votre contrôle.
Fréquence, impulsion et rythme réglés pour chaque programme.
Votre coach. À tout moment.
Posez vos questions sur l30entraînement, la nutrition et la réupération, à tout moment de la journé.
Vos progrès. En un coup d’œil.
Suivez chaque entraînement. Entraînez-vous partout et à tout moment.
Téléchargez l’application. Téléchargement gratuit.
Choisissez un programme. Votre combinaison s’adapte.
Choisissez un programme dans l’application et réglez l’intensité. Le Control Box transforme ces réglages en impulsions précises. Essayez ci-dessous.
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Séances en direct
Entraînez-vous en direct avec un coach, diffusé directement sur votre téléphone.
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Entraînez-vous avec des vidéos
Suivez des entraînements guidés directement dans l’application.
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Entraînez-vous ensemble
Lancez une séance de groupe ou rejoignez-en une avec un code.
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Suivez vos progrès
Consultez vos séances et votre activité en un coup d’œil.
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Installation étape par étape
L’application vous montre comment enfiler la combinaison.
Aussi dans l’app
- Synchronisation avec Apple Health
- Programmes d’entraînement personnalisés
- Toutes les zones musculaires d’un seul bouton
- Votre dernière séance en préréglage
- Lives avec plus de 100 participants
- Mode studio : gérez membres et coachs
- EMS PRO ONE Coach pour vos questions sur la combinaison
- Centre d’aide avec vidéos
- Support direct dans l’app
- Collectez des EMS PRO ONE Coins et économisez en boutique
- Partagez votre séance sur Instagram
- Notifications push
- Connexion avec Apple, Google ou e-mail
- Disponible en 10 langues
Téléchargez l’EMS PRO ONE APP
Les programmes
01القوة
Strength est le programme EMS classique pour la musculature et la force. Il sollicite vos fibres musculaires rapides (type 2), essentielles à la prise de muscle. Dans l’app, il fonctionne à 100 Hz, avec des impulsions de 300 µs et des contractions de 4 secondes.
Commencez doucement et augmentez l’intensité progressivement. Pendant les 8 à 10 premières semaines, une séance de 20 minutes maximum par semaine suffit. Ensuite, laissez au moins quatre jours entre deux séances intenses.
02العافية
Wellness utilise des impulsions douces pour la détente et les étirements, par exemple comme séance légère entre deux entraînements plus intenses. Il est plus doux que Strength.
Plus doux ne veut pas dire tous les jours. Augmentez l’intensité progressivement jusqu’à ce qu’elle soit agréable, et arrêtez si quelque chose ne va pas.
03حرق الدهون
Fat burn est conçu pour un entraînement axé sur la composition corporelle. Il s’intègre au mieux dans un quotidien avec de l’activité régulière, une bonne alimentation et assez de sommeil.
Les changements dépendent justement de ces facteurs. L’EMS soutient votre entraînement, mais aucun programme n’élimine la graisse à un endroit précis.
04كارديو
Cardio rend votre entraînement plus exigeant grâce à des impulsions courtes et pulsées. Associez-le à des exercices simples comme des squats, des fentes ou un court circuit pour augmenter l’intensité.
Il est plus doux que Strength, mais votre corps a tout de même besoin de temps pour s’y habituer. Progressez graduellement.
05مخصّص
Custom vous donne le contrôle total. Réglez vous-même la fréquence, la largeur d’impulsion, la montée et d’autres paramètres, enregistrez-les comme préréglage et modifiez-les à tout moment.
Conçu pour les utilisateurs expérimentés et les coachs qui savent ce qu’ils veulent. Vous débutez avec l’EMS ? Commencez par les programmes prédéfinis.
Des coachs experts vous guident pendant vos entraînements
Suivez un coach à l’écran pendant que l’application active votre combinaison.
L’APPLICATION EMS PRO ONE
Commencez avec Free. Passez à Pro quand vous êtes prêt(e).
Utilisez gratuitement l’application et votre combinaison, ou débloquez l’expérience complète de coaching avec Pro.
مجاني
0 درهمPour toujours
- Connectez et contrôlez la combinaison
- Tous les programmes d’entraînement
- Statistiques d’entraînement
- Coach IA (Basic)
- Gagnez des EMS Coins
Pro
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ou Dhs. 399.99 / an
Économisez 17 % à l’annéeTout ce qui est inclus dans Free, plus :
- Créateur d’entraînement Custom
- Coach personnel IA
- Plans d’entraînement personnalisés
- Bibliothèque d’entraînements Premium
- Synchronisation avec Apple Health & Fitness Tracker
Payez ici sur le site. Nous activons Pro pour l’adresse e-mail indiquée dans votre commande sous 1 à 2 jours. Le renouvellement n’est pas automatique.
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FAQ
Avec quels téléphones l’application fonctionne-t-elle ?
iPhone et iPad avec iOS 15.1 ou version ultérieure, et Android.
Que puis-je faire dans l’application ?
Choisissez un programme et réglez l’intensité pour chaque groupe musculaire. Suivez des séances guidées de renforcement, de yoga et de cardio avec vidéo, ou entraînez-vous sans vidéo et créez votre propre séance. Participez à des séances en direct, démarrez une séance de groupe ou rejoignez-en une avec un code, et suivez vos progrès. L’application vous montre également étape par étape comment enfiler la combinaison.
Où télécharger l’application ?
Téléchargez l’EMS PRO ONE APP depuis l’App Store pour iPhone et iPad, ou depuis Google Play pour Android. Dans les stores, elle est référencée sous le nom EMS PRO 1.