SSS
Kıyafet, bedenler, kargo, ödeme ve uygulama hakkında yanıtlar.
Kıyafet
EMS PRO ONE nedir?
EMS PRO ONE, evde, dışarıda veya hareket hâlindeyken antrenman yapmanız için tasarlanmış kablosuz, tüm vücudu çalıştıran bir EMS kostümüdür. Control Box, EMS PRO ONE APP içindeki ayarlarınızı hassas elektriksel uyarılara dönüştürür. Bir program seçin, her kas grubu için yoğunluğu ayarlayın ve rehberli bir antrenmanla veya kendi başınıza çalışın.
EMS antrenmanı nedir?
EMS, Elektriksel Kas Stimülasyonu anlamına gelir. Düşük frekanslı impulslar kaslarınızın hedefli bir şekilde kasılmasını sağlar; böylece kaslarınız daha yoğun hareket eder ve aktive olur.
EMS nasıl çalışır?
Normalde beyniniz, kaslarınızı kasmak için elektrik sinyalleri gönderir. EMS bu sinyalleri taklit eder ve düşük frekanslı impulsları doğrudan büyük kas gruplarınıza iletir. Bu, kas liflerinizin %90'ına kadarını aktive edebilir.
Klasik kuvvet antrenmanında her seferinde bir egzersiz ve bir kas grubu çalıştırılır. Tüm vücut EMS'i ise tüm büyük kas gruplarını aynı anda aktive eder.
EMS antrenmanının faydaları nelerdir?
EMS antrenmanınızı oldukça verimli hâle getirir: Ağırlık antrenmanına kıyasla iki kat daha fazla kas lifini aktive eder ve tüm büyük kas gruplarını aynı anda çalıştırır. 20 dakikalık EMS, 20 dakikalık yoğun kas aktivasyonu anlamına gelir.
Ayrıca ekstra ağırlık kullanmadan antrenman yaptığınız için eklemleriniz için daha rahattır.
EMS antrenmanı güvenli midir?
Evet, doğru kullanıldığında EMS antrenmanı güvenli ve etkilidir. Düşük frekanslı uyarılar iskelet kaslarınızı hedefler ve vücudun daha derin bölgelerine ulaşmaz. Kullanım kılavuzunu ve uygulamadaki kurulumu takip edin.
EMS sağlıklı kişiler için tasarlanmıştır. Kalp piliniz, defibrilatörünüz veya ciddi bir kalp rahatsızlığınız, akut bakteriyel ya da viral enfeksiyonunuz varsa veya hamileyseniz kullanmayın.
EMS antrenmanı nasıl hissettirir? Acıtır mı?
Kaslarınız kasılırken yoğun bir karıncalanma hissedersiniz. Acıması gerekmez: Yoğunluğu uygulamada kendiniz, rahat hissettiğiniz seviyeye ayarlarsınız.
EMS PRO ONE kimler için uygundur?
Yeni başlayanlardan sporculara kadar, verimli şekilde forma girmek isteyen sağlıklı herkes için uygundur. Programı ve yoğunluğu siz seçersiniz; böylece antrenman seviyenize uyum sağlar.
EMS'yi kimler kullanmamalıdır?
EMS, fitness için antrenman yapan sağlıklı yetişkinlere yöneliktir. Kalp piliniz, defibrilatörünüz veya ciddi bir kalp rahatsızlığınız, akut bakteriyel ya da viral enfeksiyonunuz varsa veya hamileyseniz kullanmayın.
Fıtığınız varsa, ameliyat sonrası dönemdeyseniz, epilepsi, diyabet, kanser veya başka bir sağlık sorununuz bulunuyorsa başlamadan önce doktorunuza danışın. Daha fazla güvenlik bilgisi için kullanım kılavuzuna bakın.
Ne sıklıkla antrenman yapabilirim?
Yavaş başlayın: İlk 8 ila 10 hafta boyunca haftada en fazla bir kez, 20 dakikaya kadar Strength seansı ve düşük yoğunluk uygulayın. Bundan sonra yoğun seanslar arasında en az dört gün bırakın.
Cardio ve dinlenme gibi daha hafif programlar daha nazik uyarılar kullanır; ancak bu, her gün antrenman yapmak için bir neden değildir. Vücudunuza EMS'ye alışması için zaman tanıyın.
Bir oturum ne kadar sürer?
Tüm vücut oturumu 20 dakika sürer. Control Box, impulslari 20 elektrodun tamamına aynı anda gönderir.
Antrenmandan önce kıyafeti ıslatmam gerekir mi?
Genellikle hayır. Bu kuru bir kıyafettir; her seanstan önce püskürtme veya suya batırma gerekmez. Cildiniz çok kuruysa veya impuls eşit dağılmıyorsa önce ısının ya da temas bölgelerini hafifçe nemlendirin. Control Box kuru kalmalıdır.
Body-Sculpting Belt ve Arm & Calf Trainer farklıdır: kullanmadan önce elektrotlarını hafifçe nemlendirin.
Sonuçları ne zaman görürüm?
Bu kişiden kişiye değişir. Düzenli antrenman, iyi beslenme ve yeterli uyku en büyük farkı yaratır; bu nedenle birkaç hafta süre tanıyın ve adım adım ilerleyin.
Nerede antrenman yapabilirim?
Dilediğiniz her yerde. Kıyafet kablosuzdur; bu nedenle evde, dışarıda veya hareket hâlindeyken antrenman yapabilirsiniz.
Kıyafeti nasıl giyerim?
Öndeki fermuarı kapatın ve elektrotların kas gruplarınızın üzerine oturduğundan emin olun. Control Box kıyafetin sağ tarafına takılır ve kayışla sabitlenir.
Kıyafetin altına kıyafet giyebilir miyim?
Hayır. Elektrotların cildinizle doğrudan temas etmesi gerekir; bu nedenle altına hiçbir şey giymeyin.
Control Box pilinin şarjı ne kadar dayanır?
3 ila 4 saatte tamamen şarj olur. Tek şarj, 20 dakikalık yaklaşık 15 seans sürer.
Suiti yıkayabilir miyim?
Evet, makinede 30 °C'de hassas programda yıkayabilirsiniz. Önce Control Box'ı çıkarın ve kurutma makinesinde kurutmayın. Tüm adımlar temizlik rehberimizde yer alır.
Bir EMS kostümü ne kadar?
1 kostüm ve 1 Control Box içeren Start Package fiyatı Dhs. 6,200. 2 kostüm ve 1 Control Box içeren Partner Package fiyatı Dhs. 8,850, 2 kostüm ve 2 Control Box içeren Friends Package fiyatı Dhs. 11,700.
BAE içinde kargo ücretsizdir. Siparişinizi tabby veya Tamara ile faizsiz 4 taksite bölebilirsiniz.
Her paketin içeriği nedir?
Start Package: 1 suit ve 1 Control Box. Partner Package: Paylaşmak üzere 2 suit ve 1 Control Box. Friends Package: 2 suit ve 2 Control Box.
Her pakete EMS PRO ONE APP, 1 yıllık garanti ve 30 gün para iade garantisi dahildir. Paketleri karşılaştırın
Bir kıyafeti paylaşabilir miyiz?
Her kıyafet, onu giyecek kişiye uygun olmalıdır. Birlikte antrenman yapmak için ikinci bir kıyafet alın ve Control Box'ı paylaşın: Bu, Partner Package paketimizdir.
Bedenler ve kalıp
Doğru suit bedenini nasıl seçebilirim?
Takım yalnızca rahat ve vücudu sımsıkı saracak şekilde oturduğunda düzgün çalışır. XS to XXXL bedenlerinde sunulur. Beden bulucumuz kilonuza göre çalışır: 59 kg'a kadar S, 60–64 kg M, 65–74 kg L, 75–84 kg XL, 85–99 kg XXL, 100 kg veya üzeri XXXL. Esnek kumaş zamanla biraz daha esnek hâle gelir.
Satın almadan önce bir bedeni deneyebilir miyim?
Evet. Bedeninizi denemek için Dubai, Al Quoz'daki stüdyomuzu ziyaret edin. Dubai stüdyomuz
Kıyafetle ilgili yardım
Kıyafet çalışmıyor. Ne yapabilirim?
- Control Box üzerindeki ışığın yandığını kontrol edin. Yanıp yanmadığını görmüyorsanız kabloyla şarj edin. Şarj etmeden önce Control Box'ı her zaman kıyafetten çıkarın.
- Uygulamanın bağlı olduğundan emin olun: Bluetooth'u açın ve uygulamada kıyafet ayarlarını açın.
- Control Box'ın kıyafetin yan tarafına doğru şekilde oturduğunu kontrol edin.
- Kıyafeti giymeden önce elektrotları ısıtın veya nemlendirin. Elektrotlar biraz nemliyken en iyi şekilde iletim sağlar.
Uyarılar rahatsız edici hissettiriyor. Ne yardımcı olur?
Elektrotları suyla nemlendirin veya biraz daha uzun süre ısının. Ardından yoğunluğu, doğru hissedene kadar her vücut bölgesi için ayrı ayrı ayarlayın.
Uyarıyı neden bir tarafta daha fazla hissediyorum?
Seansı duraklatın ve elektrotları doğrudan kaslarınızın üzerine gelecek şekilde hareket ettirin. Yerleri doğru değilse yoğunluk eşit hissedilmez.
Antrenman sırasında yoğunluk neden değişiyor?
Ter, elektrotların iletkenliğine yardımcı olur; bu nedenle uyarı daha güçlü hissedilebilir. Yoğunluğu düşürmeniz yeterlidir. Antrenmandan önce ısınmak veya cildinizi nemlendirmek farkı küçük tutar.
Zamanla vücudunuz EMS'ye alışır ve yoğunluğu adım adım artırabilirsiniz.
Kargo ve teslim alma
Nereye kargo gönderiyorsunuz?
BAE'ye, tüm Körfez ülkelerine ve 70'ten fazla ülkeye gönderim yapıyoruz.
Kargo ücreti ne kadar?
BAE içinde kargo ücretsizdir. Diğer ülkeler için ücreti ödeme yapmadan önce ödeme sayfasında görebilirsiniz.
Teslimat ne kadar sürer?
Dubai'de 1 ila 2 gün, diğer tüm bölgelerde yaklaşık 3 iş günü. Siparişler Dubai'deki kendi stokumuzdan gönderilir.
Gümrük ücretleri var mı?
Siparişler Dubai'den gönderilir. UAE dışındaki gümrük ücretleri alıcıya aittir.
Siparişimi teslim alabilir miyim?
Evet, Dubai, Al Quoz’daki mağazamızdan teslim alabilirsiniz. Ödeme sırasında mağazadan teslim alma seçeneğini seçin.
Ödeme
Nasıl ödeme yapabilirim?
Kart, Apple Pay, Google Pay veya Shop Pay ile ödeme yapabilirsiniz. Ayrıca tabby veya Tamara ile taksitli ödeme yapabilirsiniz.
Taksitli ödeme yapabilir miyim?
Evet. Ödeme sırasında siparişinizi tabby veya Tamara ile faizsiz 4 taksite bölebilirsiniz.
İade ve garanti
İade edebilir miyim?
Evet. 30 gün para iade garantiniz vardır. Tüm ayrıntılar iade politikamızda yer alır.
Garanti var mı?
Evet. Her suit ve Control Box bir yıllık garantiyle sunulur.
Uygulama
Uygulama hangi telefonlarda çalışır?
iOS 15.1 veya sonraki sürümlere sahip iPhone ve iPad ile Android.
Uygulamada neler yapabilirim?
Bir program seçin ve her kas grubu için yoğunluğu ayarlayın. Videolu rehberli Strength, yoga ve Cardio antrenmanlarını takip edin veya videosuz çalışıp kendi seansınızı oluşturun. Canlı antrenmanlara katılın, bir grup seansı başlatın ya da kodla bir seansa katılın ve ilerlemenizi görün. Uygulama ayrıca kostümü nasıl giyeceğinizi adım adım gösterir.
Uygulamayı nereden edinebilirim?
iPhone ve iPad için EMS PRO ONE APP'i App Store'dan, Android için ise Google Play'den edinin. Mağazalarda EMS PRO 1 adıyla listelenir.
Nereden giriş yapabilirim?
Siparişleriniz, iadeleriniz ve adresleriniz mağaza hesabınızda bulunur. E-posta adresiniz ve tek kullanımlık bir kodla giriş yaparsınız; şifre gerekmez. Antrenman ve ilerleme bilgileriniz EMS PRO ONE APP içindedir. Mağazada ve uygulamada aynı e-posta adresini kullanın.
Uygulamanın herhangi bir ücreti var mı?
Uygulama ücretsizdir ve kıyafetinizle hiçbir ücret ödemeden antrenman yapabilirsiniz. Pro; AI Personal Coach, kişiselleştirilmiş planlar ve premium antrenman kütüphanesini ayda Dhs. 39.99 veya yılda Dhs. 399.99 karşılığında sunar.
Uygulamayı kıyafet olmadan kullanabilir miyim?
Evet, uygulamayı ve antrenmanlarını keşfedebilirsiniz. EMS ile antrenman yapmak için bir EMS PRO ONE kıyafetine ihtiyacınız vardır.
Başlangıç için yardım alabilir miyim?
Evet. Siparişinizden sonra satın alma e-postanızda, bir EMS uzmanıyla canlı başlangıç oturumu ayarlamanız için bir bağlantı bulunur. Ayrıca info@ems-pro.one adresine yazabilir veya Al Quoz mağazamızdan randevu alabilirsiniz.
Uygulama çalışmıyor. Ne yapabilirim?
Uygulamayı yeniden başlatın, güncelleyin ve telefonunuzda Bluetooth'u kontrol edin. Hâlâ sorun mu yaşıyorsunuz? Bize WhatsApp üzerinden mesaj gönderin veya info@ems-pro.one adresine yazın.