شورت EMS للأرداف

البطن والساقان والأرداف في وقت واحد.

الشورت متوفر بمقاسات S وM وL وXL ويجب أن يلامس بشرتك عن قرب. لست متأكدًا؟ جرّبه في متجرنا في القوز أو اسألنا عبر واتساب.

20 دقيقة.

يرمز EMS إلى Electrical Muscle Stimulation، أي التحفيز الكهربائي للعضلات. تجعل النبضات منخفضة التردد عضلاتك تنقبض بشكل موجّه، فتتحرك وتنشط بقوة أكبر.

في العادة يرسل دماغك إشارات كهربائية لتنقبض عضلاتك. تحاكي تقنية EMS هذه الإشارات وتوصل نبضات منخفضة التردد مباشرة إلى المجموعات العضلية الرئيسية، ما قد ينشّط حتى 90% من أليافك العضلية.

تمارين القوة التقليدية تعمل على تمرين واحد ومجموعة عضلية واحدة في كل مرة، أما EMS لكامل الجسم فينشّط جميع المجموعات العضلية الرئيسية في وقت واحد.

يجعل EMS تمرينك فعالًا جدًا: ينشّط ضعف عدد الألياف العضلية مقارنة بتمارين الأوزان، ويعمل على جميع المجموعات العضلية الرئيسية في الوقت نفسه. 20 دقيقة من EMS تعني 20 دقيقة من التنشيط العضلي المكثف.

كما أنه لطيف على المفاصل، لأنك تتمرن دون أوزان إضافية.

يختلف ذلك من شخص لآخر. التمرين المنتظم والغذاء الجيد والنوم الكافي هي الأهم، لذا امنح نفسك بضعة أسابيع وتدرّج خطوة بخطوة.

في أي مكان فيه مساحة للحركة: في المنزل أو النادي أو في الهواء الطلق. الشورت لاسلكي، فلا توجد كابلات تعيقك. لا تستخدمه أثناء ركوب الدراجة أو القيادة أو في أي نشاط قد يؤدي فيه انقباض مفاجئ للعضلات إلى السقوط.

نعم. يناسب جميع مستويات اللياقة: يبدأ المبتدئون ببرامج لطيفة، ويرفع المتمرسون الشدة خطوة بخطوة.

تقنية EMS مخصصة للبالغين الأصحاء الذين يتمرنون من أجل اللياقة. لا تستخدمها إذا كان لديك منظم لضربات القلب أو جهاز إزالة الرجفان أو مرض قلبي شديد، أو عدوى بكتيرية أو فيروسية حادة، أو إذا كنتِ حاملًا.

في حال وجود فتق أو بعد عملية جراحية أو مع الصرع أو السكري أو السرطان أو أي حالة طبية أخرى، استشر طبيبك قبل البدء. تجد المزيد من تعليمات السلامة في دليل الاستخدام.

نعم. يمكنك استرداد المبلغ خلال 30 يومًا. كل التفاصيل في سياسة الاسترداد.